Psykomotorik i Nuuk
Hos Timi Silalu tilbyder jeg psykomotorisk behandling og gruppeforløb i Nuuk samt undervisning, oplæg og workshops i hele Grønland. Oplever du stress, uro eller spændinger? Har du svært ved at mærke dine behov og sætte grænser? Jeg arbejder med sammenhængen mellem krop, tanker, følelser og hverdagsliv. Gennem samtale, bevægelse og kropslige øvelser undersøger vi sammen, hvad du mærker, og finder redskaber, du kan bruge i din hverdag. Tilbuddene kan foregå på grønlandsk eller dansk.
Hvad er psykomotorik?
Kroppen reagerer på det, vi oplever. Måske spænder du i skuldrene, holder vejret eller mærker uro, når hverdagen bliver krævende.
I psykomotorisk arbejde undersøger vi disse reaktioner gennem samtale, bevægelse og opmærksomhed på kroppen. Du får mulighed for at lære dine signaler bedre at kende og afprøve forskellige måder at håndtere dem på.
Ydelser
Timi Silalus tilbud kan tilpasses børn, unge, voksne og ældre samt mennesker med forskellige fysiske, psykiske, sociale eller sansemæssige udfordringer. Jeg tilbyder også forløb til arbejdspladser og institutioner. Indholdet tilrettelægges ud fra den enkelte persons eller gruppes behov.
Læs mereIndividuel behandling med fokus på, hvordan du mærker, oplever og opfatter din krop. Vi arbejder med kropsbevidsthed, kropsoplevelse samt kropsopfattelse, bevægelse og sammenhængen mellem krop, følelser og hverdagsliv.
Læs merePsykoedukation/Undervisning om krop, bevægelse, trivsel og samspil. Vi kobler faglig viden med kropslige øvelser og refleksion, som deltagerne kan bruge i deres hverdag.
Læs mereOplæg om krop, følelser og hverdagsliv med genkendelige eksempler og plads til spørgsmål. Til arbejdspladser, institutioner, foreninger og offentlige arrangementer.
Læs mereWorkshops, hvor vi undersøger krop, bevægelse og samspil gennem praktiske øvelser. Deltagerne får erfaringer og redskaber, de kan tage med ind i hverdagen.
Læs mereKurser med psykomotorisk indhold, tilpasset jeres behov. Temaer og aktiviteter varierer alt efter målgruppen og de fagpersoner, jeg samarbejder med.
Læs mereFaglig sparring til ledere og medarbejdere med afsæt i jeres hverdag. Vi undersøger konkrete situationer og arbejder med psykomotoriske perspektiver på trivsel, belastning og samspil.
Læs mereGruppeforløb med fokus på krop, bevægelse, nervesystem, trivsel og fællesskab. Forløbene kan tilpasses børn, unge, voksne, ældre, arbejdspladser og institutioner. Der vil bl.a være psykoedukation - efter ønske.
Læs mereKommende arrangementer
TIMIMUT ANGERLARNEQ vol. 1 – Kom hjem til din krop Et todages kursus, hvor psykomotorisk terapi og spædbarnspsykoterapi mødes. Vi arbejder med kroppen, nervesystemet og de tidlige erfaringer, som kan sætte spor i vores følelser, relationer og reaktioner senere i livet. Dato: 5.–6. december 2026 Tid: Kl. 08.30–16.00 begge dage Sted: Illorput, Sorlaat 11, Nuuk Pris: 4.998 kr. pr. deltager Prisen inkluderer snacks og drikkelse. Deltagerne sørger selv for frokost. Deltagere fra andre byer sørger selv for transport, ophold og øvrige rejseudgifter. Du må gerne medbringe din egen måtte. Ellers kan du låne en hos os. Få kurset til jeres by Ved samlet interesse kan kurset fra den 1. februar 2027 tilrettelægges og afholdes i en ønsket by i Grønland. Indhold, dato, pris og praktiske forhold aftales særskilt. Kontakt os på timisilalu@gmail.com for tilmelding eller spørgsmål.
Kontakt Sarah om mulighederne
Mød Sarah
Jeg hedder Sarah Tittussen-Rødgaard. Jeg er læreruddannet, har 12 års erfaring fra skoleområdet og har arbejdet som leder. Nu færdiggør jeg min uddannelse til psykomotorisk terapeut.
I Timi Silalu samler jeg min erfaring med undervisning, mennesker og kropsligt arbejde. Jeg lægger vægt på, at det, vi arbejder med, giver mening i din hverdag.
Tag kontakt
Kontakt mig, hvis du vil høre mere om et forløb eller drøfte en opgave til din arbejdsplads.